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9.6 59.4
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
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2682 kcal
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脂質: 141.24g | たんぱく質: 144.96g | 炭水化物: 215.48g.
朝食: トモエ乳業 大地の牛乳, カルビー フルグラ チョコ&バナナ. 昼食: サントリー ボス レインボーマウンテン, マルハニチロ食品 おさかなソーセージ. 夕食: DNS プロエックス マンゴー風味, カルビー 極じゃが じゃがバター味, ピーナッツ, キューピー マヨネーズ, シジシージャパン サラダフレーク. 軽食/その他: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, Meiji スーパーヴァーム, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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