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9.7 59.3
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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4951 kcal
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脂質: 218.78g | たんぱく質: 175.99g | 炭水化物: 572.74g.
朝食: カルビー フルグラ チョコ&バナナ, トモエ乳業 大地の牛乳. 昼食: キューピー マヨネーズ, サントリーフーズ ペプシ リフレッシュショット, ご飯, トップバリュ 焼のり, うめぼし, はごろもフーズ シーチキンマイルド. 夕食: オーマイ ミートソース, はごろもフーズ ポポロスパ, ジョンソンヴィル ベダーウィズチェダー, ピーナッツ, 森永製菓 ミルクチョコレート. 軽食/その他: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 大塚製薬 アミノバリュー パウダー, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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体重に変化ありません
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