2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1568 kcal
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脂質: 39.25g | たんぱく質: 84.30g | 炭水化物: 214.05g.
朝食: 玄米（中粒、調理済み）, ご飯, ザバス ソイプロテイン100, インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: セブンイレブン 半熟煮たまご, 丸美屋食品 すきやき, セブンイレブン 牛ホルモン焼き, 玄米（中粒、調理済み）, 東海漬物 こくうまキムチ, みそ汁, ご飯. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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