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太った！やばい。今日は、出かける用事ない。
きめこみパッチワークをします！(^-^)
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73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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1550 kcal
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脂質: 52.66g | たんぱく質: 54.94g | 炭水化物: 209.73g.
朝食: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. 昼食: 味噌汁, 松前漬け, セブンプレミアム ごはん. 夕食: ご飯, 肉野菜炒め, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, オムレツ. 軽食/その他: グリコ パナップ 生チョコ, 森永乳業 パルム ストロベリー&ホワイトチョコ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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