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今日、風が強い！息子を学校まで送って行きます。
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73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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1138 kcal
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脂質: 60.10g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 90.70g.
朝食: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. 昼食: 牛乳, オルビス プチシェイク 4種のベリー味. 夕食: 味噌汁, 日本ハム きのこのアヒージョ, 焼きそば お肉入り. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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