2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
|
1215 kcal
|
脂質: 59.64g | たんぱく質: 98.33g | 炭水化物: 71.33g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. 夕食: 平和堂 白菜キムチ, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, セブンプレミアム さばの塩焼, みそ汁, セブンプレミアム サラダチキン チーズ. 軽食/その他: 湖池屋 ポテトチップス うま塩, インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|