2018年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1452 kcal 脂質: 68.33g | たんぱく質: 88.42g | 炭水化物: 125.82g.   朝食: カルビー フルーツグラノーラ, インスタントコーヒー(粉末), カルビー フルーツグラノーラ. 夕食: 平和堂 白菜キムチ, ジョンソンヴィル スモークブラッツ, 平和堂 ミックスベジタブル, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, みそ汁, セブンプレミアム サラダチキン チーズ. 軽食/その他: ザバス ソイプロテイン100, インスタントコーヒー(粉末). もっと...
週に2.8 kg減量中

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tetsurin1961の体重の記録


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