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今日は、役場に手続きに行って
am11時〜は、娘を仕事先に送って行き
兄嫁迎えして、おいらせ病院の糖尿病教室に行きます。(^-^)
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73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
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1711 kcal
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脂質: 71.60g | たんぱく質: 40.84g | 炭水化物: 216.58g.
朝食: 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯. 昼食: ローソン おにぎり おかずセット. 夕食: もつ鍋. 軽食/その他: グリコ乳業株式会社 Big プッチンプリン, ファミリーマート プリンまん, 森永 ショコラスティック. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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