|
昨日、食べすぎて体重増えた！(T_T)
|
73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:
|
1303 kcal
|
脂質: 49.08g | たんぱく質: 86.79g | 炭水化物: 127.62g.
朝食: ご飯, 丸美屋食品 うめ茶漬け. 昼食: ポークカレー. 夕食: 赤魚, 永谷園 おとなのふりかけミニ 梅ゆかり, ご飯, ポトフ, 牛肉. 軽食/その他: みかん, みかん, みかん, みかん, コーヒー. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|