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今日は、息子の入学金払ってきます。(^-^)
東京から、娘が帰ってくる〜！(^-^)
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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1556 kcal
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脂質: 64.27g | たんぱく質: 70.60g | 炭水化物: 171.39g.
朝食: 永谷園 鮭茶漬け, ご飯. 昼食: カフェラテ, ローソン ロースハムサンド, ゼリー, ローソン プレミアムロールケーキ(いちごのせ). 夕食: キュウリの漬物, ご飯, 味噌汁, 野菜の天ぷら, イオン株式会社 キャベツの千切り, しょうが焼き. 軽食/その他: アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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