2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
|
1431 kcal
|
脂質: 43.52g | たんぱく質: 107.13g | 炭水化物: 152.30g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. 夕食: 平和堂 ミックスベジタブル, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 生卵, みそ汁, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 平和堂 牡蠣（加熱用）. 軽食/その他: 日清 カレーメシ, インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|