2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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1064 kcal
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脂質: 49.86g | たんぱく質: 79.83g | 炭水化物: 68.52g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. 夕食: 平和堂 サーロインステーキ, 平和堂 カクテキ キムチ, みそ汁, 棚橋食品 なめらか絹とうふ. 軽食/その他: 平和堂 あまおう, インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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