2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1545 kcal
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脂質: 74.78g | たんぱく質: 96.75g | 炭水化物: 121.70g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. 夕食: ヤマザキ 全粒粉入りランチパック ハンバーグ, セブンプレミアム サラダチキン チーズ, ヤマザキ 全粒粉入りランチパック たまご, ヤマザキ 全粒粉入りランチパック ツナ&チーズ. 軽食/その他: ハーゲンダッツ ダブルクッキー&クリーム, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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体重に変化ありません
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