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9.9 59.2
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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3695 kcal
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脂質: 161.90g | たんぱく質: 110.50g | 炭水化物: 452.50g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: ローソン100 ハンバーガー てりやき＆たまご, 森永製菓 ウイダーinドリンクプロテインPET. 夕食: 卵, 日清食品 どん兵衛 極みだし関西風だしうどん, 明治 アーモンド ブラック, カルビー 堅あげポテト のり味, アサヒ飲料 三ツ矢梅, カルビー 極じゃが じゃがバター味, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). 軽食/その他: 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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