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9.3 60.0
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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2383 kcal
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脂質: 104.12g | たんぱく質: 69.88g | 炭水化物: 296.85g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: 卵, 日清食品 どん兵衛 極みだし関西風だしうどん. 夕食: わかめ, カルビー 極じゃが じゃがバター味, 江崎グリコ アーモンドピーク. 軽食/その他: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, プリングルス プリングルス ハラペーニョ＆オニオン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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