2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1072 kcal
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脂質: 34.10g | たんぱく質: 129.49g | 炭水化物: 61.74g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. 夕食: セブンイレブン 半熟煮たまご, ピックルスコーポレーション ご飯がススム, 平和堂 ミックスベジタブル, 日本ハム 焼豚, 生卵, セブンプレミアム サラダチキン チーズ, みそ汁. 軽食/その他: ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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