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9.7 59.4
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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3747 kcal
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脂質: 106.41g | たんぱく質: 104.96g | 炭水化物: 588.12g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, たらこ, ご飯, トップバリュ 焼のり, うめぼし. 夕食: サンヨー食品 サッポロ一番 広東風麺, トップバリュ 焼のり, 卵, サントリーフーズ セブンアップ, 伊藤ハム ベルキューブ, カルビー 堅あげポテト のり味, カルビー 堅あげポテト うすしお味, カルビー 堅あげポテト ブラックペッパー. 軽食/その他: 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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