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昨日、暴食したせいで激太り！かなりやばい！
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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1729 kcal
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脂質: 41.73g | たんぱく質: 86.98g | 炭水化物: 226.16g.
朝食: ご飯, おかめ納豆 納豆. 昼食: セブンイレブン 名古屋の味 天むす, 富士そば ざるそば. 夕食: イオン株式会社 キャベツの千切り, 鶏の照り焼き, サラダ, 味噌汁, ご飯. 軽食/その他: マクドナルド カフェラテ, タリーズコーヒー カフェラテ (Tall), ミスタードーナツ エンゼルフレンチ. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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