2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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1118 kcal
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脂質: 41.77g | たんぱく質: 78.98g | 炭水化物: 109.90g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, カルビー フルーツグラノーラ, カルビー フルーツグラノーラ. 昼食: インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: セブンイレブン サラダチキン スモーク, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 辛口, 棚橋食品 なめらか絹とうふ. 軽食/その他: ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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