2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1824 kcal
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脂質: 83.49g | たんぱく質: 110.77g | 炭水化物: 164.72g.
朝食: ザバス ソイプロテイン100. 夕食: 生卵, ジョンソンヴィル スモークブラッツ, 平和堂 ミックスベジタブル, みそ汁, セブンイレブン サラダチキン スモーク. 軽食/その他: カルビー フルーツグラノーラ, カルビー フルーツグラノーラ, カルビー フルーツグラノーラ, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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