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昨日、暴食したから体重やばい！(T_T)
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1666 kcal
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脂質: 47.91g | たんぱく質: 82.35g | 炭水化物: 225.19g.
朝食: ローソン ロースハムサンド, イオン 食パン5枚切り, 牛乳, オルビス プチシェイク マスカット&アロエ味. 昼食: おかめ納豆 納豆, おかめ納豆 納豆, 卵かけご飯, イオン 食パン5枚切り. 夕食: 鍋. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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