2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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955 kcal
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脂質: 23.08g | たんぱく質: 105.08g | 炭水化物: 82.36g.
朝食: ザバス ソイプロテイン100. 夕食: 日本ハム 焼豚, セブンイレブン 半熟煮たまご, 日清食品 ラ王味噌, セブンイレブン サラダチキン スモーク. 軽食/その他: ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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