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9.1 60.4
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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4896 kcal
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脂質: 132.81g | たんぱく質: 125.98g | 炭水化物: 786.47g.
朝食: カルビー フルグラ チョコ&バナナ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: ポッカサッポロ じっくりコトコト とろ～りコーンポタージュ, ポッカサッポロ ぽっかぽかレモン, ローソン100 大きなメンチカツバーガー, ローソン100 ツナコッペ. 夕食: 東ハト ポテコ うましお味. 軽食/その他: タカノフーズ ひきわり納豆, 明太子, ご飯. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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