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今日は、娘とラピアに行く。(^-^)
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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1441 kcal
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脂質: 34.17g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 230.49g.
朝食: 味噌汁, アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, シナモンパン 粉砂糖付き. 昼食: セブンイレブン 名古屋の味 天むす, そば. 夕食: ご飯, 味噌汁, 肉じゃが. 軽食/その他: タリーズコーヒー カフェラテ (Tall). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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