amt oの日記, 2018年 01月 29日

娘を仕事先に送り、糖尿病教室に行きます。(^-^)

72.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 11.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:

316 kcal

脂質: 4.88g | たんぱく質: 15.53g | 炭水化物: 50.09g. 朝食: 明治ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 牛乳, オルビスプチシェイクマスカット&アロエ味. もっと...

週に2.1 kg増量中


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amt oの体重の記録