|
今日は、村の総会でした！帰ってきてから、少しきめこみパッチワークしました。
|
72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
|
945 kcal
|
脂質: 6.91g | たんぱく質: 47.02g | 炭水化物: 172.14g.
朝食: 永谷園 鮭茶漬け, ご飯. 昼食: 味噌汁, 味噌汁, ご飯, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス. もっと...
|
体重に変化ありません
|