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今日は、きめこみパッチワークしようかな❗️(^-^)
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1327 kcal
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脂質: 42.43g | たんぱく質: 59.74g | 炭水化物: 171.34g.
朝食: ご飯, 永谷園 鮭茶漬け. 昼食: 牛乳, ORBIS プチシェイク オレンジシトラス味. 夕食: 味噌汁, ご飯, 煮物, イオン株式会社 キャベツの千切り, コロッケ, 麻婆豆腐. 軽食/その他: 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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