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7.7 59.9
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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2576 kcal
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脂質: 120.88g | たんぱく質: 165.85g | 炭水化物: 204.24g.
朝食: DNS プロエックス アップル風味, カルビー フルグラ チョコ&バナナ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, 森永乳業 ココア. 夕食: 鶏のもも肉, カルビー 堅あげポテト ブラックペッパー. 軽食/その他: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, Meiji スーパーヴァーム. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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