2018年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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870 kcal
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脂質: 34.83g | たんぱく質: 81.73g | 炭水化物: 60.48g.
朝食: カルビー フルーツグラノーラ. 夕食: セブンイレブン 半熟煮たまご, みそ汁, セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン 豚バラ豆腐チゲ. 軽食/その他: ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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