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9.3 60.0
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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3837 kcal
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脂質: 81.53g | たんぱく質: 144.95g | 炭水化物: 631.98g.
朝食: カルビー フルグラ チョコ&バナナ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: ポッカサッポロ ぽっかぽかレモン, 明治 ミルケア, たらこ, トップバリュ 焼のり, ご飯. 夕食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, オーマイ 和風きのこ醤油, はごろもフーズ ポポロスパ, メグミルク 粉チーズ, 日清フーズ 青の洞窟 ポモドーロ. 軽食/その他: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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体重に変化ありません
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