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9.9 59.6
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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3797 kcal
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脂質: 126.95g | たんぱく質: 109.01g | 炭水化物: 549.58g.
朝食: 森永製菓 ウイダーinドリンクプロテインPET, カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml), 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: たらこ, トップバリュ 焼のり, ご飯. 夕食: 卵, 日清食品 どん兵衛 極みだし関西風だしうどん, 明治 アーモンド ブラック, プリングルス プリングルス ハラペーニョ＆オニオン, カルビー ポテリッチ のり明太味. 軽食/その他: 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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