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9.3 59.0
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70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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2429 kcal
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脂質: 84.08g | たんぱく質: 89.49g | 炭水化物: 334.92g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: ポッカサッポロ じっくりコトコト とろ～りコーンポタージュ, 神戸屋 ふんわりフランス くるみ＆レーズン. 軽食/その他: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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