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今日は、１日ごろごろです。(^_^;)
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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1980 kcal
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脂質: 25.30g | たんぱく質: 81.07g | 炭水化物: 364.02g.
朝食: 丸美屋食品 うめ茶漬け, ご飯. 昼食: イオン 食パン5枚切り, イオン 食パン5枚切り, かけうどん, そば. 夕食: カレーライス. 軽食/その他: 井村屋製菓 きんつばアイス. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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