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今日も、眠くて眠くて大変でした。
午後から、きめこみパッチワークをしました。(^-^)
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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1242 kcal
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脂質: 25.18g | たんぱく質: 50.10g | 炭水化物: 194.11g.
朝食: セブンイレブン レタスたっぷり！シャキシャキレタス. 昼食: オルビス ショコラ・ド・アロニア, オルビス ショコラ・ド・アロニア, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 牛乳, ORBIS プチシェイク オレンジシトラス味. 夕食: 親子丼. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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