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8.8 60.1
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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3603 kcal
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脂質: 98.57g | たんぱく質: 127.16g | 炭水化物: 545.91g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: たらこ, トップバリュ 焼のり, ご飯. 夕食: はなまるうどん いか天, 卵, 葵フーズ 味わいそば, 湖池屋 スゴーン 和牛すき焼き. 軽食/その他: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, グリコ マックスロードホエイプロテイン, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, Meiji スーパーヴァーム. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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