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今日は、眠くて大変でした。(T_T)
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1179 kcal
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脂質: 35.57g | たんぱく質: 31.32g | 炭水化物: 183.05g.
朝食: 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯. 昼食: 菓子パン, 菓子パン. 夕食: 永谷園 煮込みラーメン しょうゆ味. 軽食/その他: 森永乳業 PARM パルム. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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