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9.5 60.0
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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4337 kcal
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脂質: 128.09g | たんぱく質: 102.08g | 炭水化物: 691.59g.
朝食: カルビー フルグラ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: サントリー ビックル, キューピー マヨネーズ, トップバリュ 焼のり, うめぼし, ご飯, はごろもフーズ シーチキンマイルド. 夕食: オーマイ 和風きのこ醤油, ママー スパゲッティ, コカ・コーラ ジンジャーエール, カルビー 堅あげポテト うすしお味 (70g), カルビー 堅あげポテト のり味, カルビー 堅あげポテト ブラックペッパー. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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