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体重、減った♪(^-^)
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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1497 kcal
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脂質: 38.39g | たんぱく質: 64.16g | 炭水化物: 218.99g.
朝食: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. 昼食: マルゲリータピザ. 夕食: サラダ, 味噌汁, ご飯, 焼鮭. 軽食/その他: 牛乳, カフェラテ, ファミリーマート カフェモカ, グミ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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