2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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1624 kcal
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脂質: 41.02g | たんぱく質: 82.62g | 炭水化物: 232.40g.
朝食: カルビー フルーツグラノーラ. 夕食: セブンイレブン 半熟煮たまご, みそ汁, ご飯, 玄米（中粒、調理済み）, セブンイレブン 具付きつけ麺. 軽食/その他: セブンイレブン サラダチキン スモーク. もっと...
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週に7 kg減量中
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