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今日は、いろいろ行かないと❗️
娘に、車🚘持ってかれる‼️
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1264 kcal
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脂質: 33.38g | たんぱく質: 55.87g | 炭水化物: 179.36g.
朝食: 丸美屋食品 うめ茶漬け, ご飯. 昼食: 牛乳, ORBIS プチシェイク オレンジシトラス味. 夕食: ご飯, すき焼き. 軽食/その他: カフェラテ, カフェラテ, ローソン もちぷよ ミルククリーム, 羊羹. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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