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今日は、拓を学校に送って行く。(^-^)
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71.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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1799 kcal
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脂質: 23.04g | たんぱく質: 53.89g | 炭水化物: 342.36g.
朝食: お餅, お餅, お餅, お餅, お餅, 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯. 昼食: お餅, お餅, お餅, お餅, お餅. 夕食: 調理したにんにく, 鍋. 軽食/その他: 羊羹, 羊羹, 羊羹. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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