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8.6 59.2
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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3595 kcal
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脂質: 132.67g | たんぱく質: 138.63g | 炭水化物: 444.83g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: Meiji スーパーヴァーム, KIRIN 午後の紅茶 レモンティ, 大正製薬 リポビタンＤ, ヤオコー フランクデニッシュ, ヤオコー はみ出るコロッケバーガー, ヤオコー 大きなメンチカツコッペ. 夕食: トップバリュ 焼のり, シマダヤ ラーメン味噌, 日本ハム シャウエッセン, トップバリュ 焼のり, タコ. 軽食/その他: 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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