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今日は、成人の日です。
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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1260 kcal
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脂質: 59.62g | たんぱく質: 69.89g | 炭水化物: 105.59g.
朝食: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. 昼食: ケンタッキーフライドチキン カーネリングポテト S, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. 夕食: 湯豆腐, 湯豆腐. 軽食/その他: カフェラテ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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