2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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1090 kcal
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脂質: 37.70g | たんぱく質: 54.46g | 炭水化物: 134.58g.
朝食: カルビー フルーツグラノーラ. 夕食: 生卵, 越後製菓 越後 ふっくら名人 まるもち, セブンイレブン 半熟煮たまご, セブンプレミアム 海老チリソース, ピックルスコーポレーション ご飯がススム, アマノフーズ あおさ いつものおみそ汁. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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