2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1184 kcal
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脂質: 35.86g | たんぱく質: 31.86g | 炭水化物: 184.44g.
朝食: カルビー フルーツグラノーラ. 夕食: 越後製菓 越後 ふっくら名人 まるもち, ご飯, 玄米（中粒、調理済み）, アマノフーズ 赤だし なめこ汁, セブンイレブン 牛カルビ焼き. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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