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8.8 59.7
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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3263 kcal
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脂質: 124.06g | たんぱく質: 110.22g | 炭水化物: 425.84g.
朝食: カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml), カルビー フルグラ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: ポッカサッポロ ぽっかぽかレモン, はごろもフーズ シーチキンマイルド, トップバリュ 焼のり, うめぼし, ご飯. 夕食: 豚バラ, キリンビバレッジ メッツ ライチ, 湖池屋 湖池屋プライドポテト 長崎平釜の塩, ピーナッツ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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