2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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1660 kcal
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脂質: 100.24g | たんぱく質: 85.09g | 炭水化物: 111.34g.
朝食: Eco Botanica Зефир, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чай с Сахаром. 昼食: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай с Сахаром, Кальмары в Сметане, Холодец. 夕食: Свинина Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 軽食/その他: Магнит Кефир 2.5%. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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