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今日は、おばあさんちへ煮しめや餅や野菜などをもらいに行きました。
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71.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 29日:
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1588 kcal
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脂質: 34.77g | たんぱく質: 55.38g | 炭水化物: 259.69g.
朝食: アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, 緑茶, ご飯, 永谷園 鮭茶漬け. 昼食: 豚モモ肉, スパゲッティ, キューピー あえるパスタソース 3種のチーズクリーム. 夕食: 餅, 餅, 煮しめ. 軽食/その他: エイワ ホワイトマシュマロ, カフェラテ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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