2017年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
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1089 kcal
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脂質: 38.43g | たんぱく質: 38.26g | 炭水化物: 148.45g.
朝食: カルビー フルーツグラノーラ. 夕食: ご飯, 玄米(中粒、調理済み), アマノフーズ 赤だし なめこ汁, セブンプレミアム 脂の乗った さばの味噌煮, セブンイレブン だしのうまみ おでん. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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