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8.0 59.4
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 23日:
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2702 kcal
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脂質: 65.34g | たんぱく質: 87.54g | 炭水化物: 446.30g.
朝食: カルビー フルグラ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: トップバリュ 焼のり, 焼き豚, シマダヤ ラーメン醤油. 夕食: 長ねぎ, シマダヤ 手打ち式 うどん, サントリーフーズ ポップ メロンソーダ, 湖池屋 湖池屋プライドポテト 長崎平釜の塩. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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